Sushi Para Aplanar el Estomago
mayo 20, 2010Es cierto todos queremos bajar de peso ya que viene la temporada de calor, playita y claro trajes de bano. Lo malo de esto es que si queremos bajar de peso, pero no queremos dejar de comer, ya que aveces nuestro amor por la comida es mucho mas grande que el amor por nuestro amor por nuestro propio cuerpo.
Que podemos hacer en estos casos?
1era. Aguantarnos el hambre y simplemente retirarnos a un lugar obscuro donde no haya ningun tipo de alimento que nos haga dudar de nuestra fuerza.
2ndo. Realmente consetir a nuestro estomaguito y darle de comer hasta que se llene…he aqui donde viene la grand y dificil decision que comer? Obviamente si estamos en una carrera contra el tiempo por bajar de peso, las hamburgesas, la pizza, o pasta estan fuera del menu. Una muy buena opcion es optar por comer algo super delicioso que puedes comer hasta llenarte sin tener que preocuparte mucho por el contenido de calorias que incluya. Estoy hablando del sushi. Su ingrediente principal siendo el pescado en su mas pura forma es totalmente proteinna la cual no solo es muy bueno para la salud si no que tiene un valor de calorias que casi no existe. Acompanalo por arroz integral en lugar de arroz blanco y opta tambien por salsa de soya baja en sal.
Asi que relajate pide hasta llenarte y disfruta de las delicias que tiene que ofrecerte esta deliciosa invencion japonesa.
